怎样有效减少癫痫病的发作频率

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　　癫痫病这类疾病每发作1次就会给患者造成1次伤害，为了不伤害的增加患者朋友们要积极的控制癫痫病的发作频率才行，有些对此不了解的患者在询问怎样有效减少癫痫病的发作频率?对减少癫痫病的发作频率来讲患者朋友们除坚持医治之外还要注意做好平常的保健工作，若是大家对此不了解就来看下文中介绍的如何控制癫痫病发作吧。

　　癫痫病患者要想提高生活质量，控制发作是前题，要到达这个目的应当正规医治，少数病人(约20%)虽不能控制发作但可以减少发作频率，下降发作的严重程度。

　　接受正规的医治。“有病就要医”这是老1辈人1直都在说的1句话，癫痫病这类疾病特别需要尽早些医治，服用抗癫痫病药物的话1定要依照相应的原则来规律的服药，还不能擅自的增减药物，真实的做到安全、有效的用药。

　　研究发现常常参加运动的癫痫病人发作频率低于不参加运动者;有氧运动可以提高对外界压力的耐受能力;体育锻练可以减少抑郁心情。在鼓励癫痫病人参加运动的同时应适当给于保护，不能让他们到自然水域游泳，既使到游泳池游泳也必须有人陪同，

　　注意养成良好的生活习惯。我们要知道，医治癫痫病这类疾病，不但需要正规的医疗医治，还需要在生活上做好护理，冬季要注意保暖，但不可运动过度，注意劳逸结合，保持充足的睡眠。

　　注意保持良好的饮食习惯。“有病就要忌口”这也是人们陈词滥调的，作为癫痫病患者更是要讲求饮食，以清谈为主，不可以使用辛辣食品，不可饮用喊酒精成份等饮料，不可喝咖啡和浓茶，不可以吃巧克力，不吸烟不饮酒，不暴饮暴食，不过饥过饱等。

　　怎样有效减少癫痫病的发作频率现在朋友们已了解了，希望患者朋友们能够注意上述的内容，在平常生活中做好癫痫病的控制，这些方法都是能够帮助患者朋友们的。最后祝贺患者朋友们能够控制好病情早日康复。

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